Onze suikervrije appelcake met zoete appelvulling en krokante topping zijn een geweldig tussendoortje met een heerlijke koek-bodem en smaakvolle zachte vulling. Ze zijn net zo lekker als appeltaart, maar veel makkelijker te maken. We beloven je dat je verliefd zult worden na slechts één hap van deze heerlijke variant op de traditionele appeltaart.
Een klassieker in een nieuw jasje
Appeltaart brengt ons terug naar onze jeugd, want het is het eerste recept dat onze moeders ons leerden toen we oud genoeg waren om te helpen in de keuken. We genieten nog steeds regelmatig van de appeltaart van onze moeders, of het nu als dessert is of bij de koffie. De combinatie van zoete en zure appels met de boterachtige taartbodem is gewoonweg onweerstaanbaar en roept gezellige herinneringen op.
We hebben het recept uit het hoofd geleerd en maken het sindsdien meerdere keren per jaar. Het recept dat we vandaag met je delen, is een gezonde variant van deze klassieker: de Crunchy Appel Bars. Hoewel we dol zijn op het bakken van taarten, hebben we soms niet uren de tijd om in de keuken door te brengen. Deze bars zijn snel, makkelijk en net zo onweerstaanbaar als een appeltaart.
Drie heerlijke lagen
Onze suikervrije appelcake met zoete appelvulling en krokante topping bestaat uit drie verrukkelijke lagen:
-
De koekbodem is een boterachtige zandkoek die een perfecte basis biedt voor veel desserts. Denk aan onze bosvruchten bars of de pumpkin spice koek met chocolademousse.
-
De appeltaartvulling is puur en smaakvol, zonder de hulp van ingeblikte vulling. Met slechts 3 ingrediënten maak je je eigen appeltaartvulling, en het smaakt ongelooflijk!
-
De crunchy bovenlaag bestaat uit hetzelfde deeg als de koekbodem. Door het deeg te verkruimelen, krijg je een heerlijke krokante topping die deze bars helemaal afmaakt.
Hebben we je al kunnen overtuigen? Het recept vind je hieronder.
Ingrediënten voor het deeg:
- 100 gram Steviala Ery Bronze
- Snuf zout
- 300 gram bloem
- 10 gram vanille aroma
- 2 eieren
- 10 gram bakpoeder
- 6 gram kaneel
- 80 gram roomboter
- 150 gram kokosolie
Ingrediënten voor de appel laag:
- 125 gram Griekse Yoghurt 2%
- 2 appels (Granny Smith of Braeburn)
- 70 gram Steviala Ery Bronze
- Langwerpige bakvorm of ovenschaal van ongeveer 18×27 cm
- Bakpapier
- Steelpannetje
- Optioneel: Keukenmachine (je kunt het deeg ook met de hand kneden)
- Doe voor de middenlaag alle ingrediënten in een steelpannetje, samen met 50 ml water. En laat het geheel 10 minuten zachtjes pruttelen.
- Zet het appel-mengsel vervolgens minstens 1 uur in de koelkast afkoelen.
- Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed de bakvorm met bakpapier. Wij maken het bakpapier altijd nat onder de kraan en knijpen hem dan voorzichtig uit. Zo kun je het bakpapier perfect vormen naar de schaal of vorm waar je je baksel in maakt.
- Doe de roomboter en kokosolie in een steelpannetje en verwarm tot het volledig vloeibaar is.
- Meng daarna voor het deeg alle ingrediënten met elkaar in een keukenmachine totdat het een mooi stevig en kneedbaar deeg is. Je kunt het ook met de hand kneden (lees: jeugdsentiment! Dus leuk om te doen met de kids 😍).
- Verdeel het deeg in tweeën. Verdeel de eerste helft gelijkmatig over de bodem van de bakvorm en druk het goed aan met de bolle kant van een natte lepel.
- Giet het appel mengsel over de bodem. Kruimel daarna de tweede helft van het deeg met je vingers tot kleine kruimels, en verdeel dit gelijkmatig over de appel-laag.
- Bak hem vervolgens in 40 minuten in het midden van de oven af. Als hij klaar is, laat je hem een beetje afkoelen en snijd hem daarna in 12 stukjes.
-
Eén suikervrije appelcake met zoete appelvulling en krokante topping (1/12) bevat:
277 calorieën
22,3 koolhydraten
18,7 vetten
4,6 eiwitten