Vegan Nicecream met bramen en framboos

Zin in een verfrissend dessert dat niet alleen heerlijk is, maar ook super eenvoudig te maken? Probeer onze Vegan Nicecream met bramen en framboos. Het recept bestaat uit slechts 4 ingrediënten en daardoor geniet je in een mum van tijd van een smakelijke traktatie. Nicecream is een gezonde en zuivelvrije versie van ijs, en met dit eenvoudige recept heb je geen dure ijsmachine nodig.

Gezond alternatief

Nicecream is een geweldige optie voor iedereen die op zoek is naar een gezonder alternatief voor traditioneel ijs. Het wordt gemaakt van bevroren bananen als basis, wat een natuurlijke zoetheid en een romige textuur toevoegt. Het beste van alles is dat je de ingrediënten volledig kunt aanpassen aan je smaak, zodat je kunt experimenteren met verschillende smaken en toppings.

Waarom kiezen voor vegan nicecream?

Ons recept voor vegan Nicecream met bramen en framboos met slechts 4 ingrediënten is niet alleen heerlijk en verfrissend, maar het is ook:

  • Gezond: Door de natuurlijke zoetheid van bananen en de voedingsstoffen die ze bevatten, is dit een gezondere keuze dan traditioneel ijs.

  • Snel en Gemakkelijk: Geen gedoe met ingewikkelde recepten of ijsmachines. Alles wat je nodig hebt, zijn de vier eenvoudige ingrediënten en een blender.

  • Aanpasbaar: Experimenteer met smaken en toppings om een nicecream te creëren die perfect bij jouw smaak past.

Over aanpasbaarheid gesproken, herinneren we ons een grappig verhaal toen we de topping popcorn kozen. Je weet wel, die lichte, knapperige traktatie die je snel verzadigt en relatief laag is in calorieën? Het leek een briljant idee totdat onze magnetron besloot de popcorn met een knal te ‘upgraden’. De explosie van popcorn zal voor altijd in ons geheugen gegrift blijven, en we lachten er nog weken over. Maar de geur van verbrande popcorn in ons huis was niet zo grappig, laten we zeggen dat we die periode en onze magnetron nooit zullen vergeten.

Slechts 4 ingrediënten

Dus kies je voor popcorn? Doe alsjeblieft voorzichtig, maar probeer zeker eens ons eenvoudige vegan nicecream met bramen en framboos, en geniet van een heerlijke traktatie met slechts 4 ingrediënten. Het is perfect voor warme zomerdagen of wanneer je gewoon zin hebt in iets zoets zonder al te veel gedoe. Laat ons weten welke smaken en toppings jouw favoriet zijn, en we beloven dat er geen popcorn-explosies zullen zijn!

  • 200 gram bevroren banaan
  • 60 gram bevroren bramen
  • 200 gram bevroren framboos
  • 70 gram kokos- of sojamelk
  • Optioneel: De echte zoetekauwen onder ons kunnen de nicecreams zoeter maken met een beetje honing!
  • Topping naar keuze (wij kozen voor rood fruit en popcorn).
  • Mix alle ingrediënten in een blender of keukenmachine tot een gladde maar dikke massa. Zorg ervoor dat alles goed gemengd is en dat er geen stukjes fruit meer in zitten. Als het mengsel te dik is, kun je het eventueel verdunnen met wat koud water.
  • Schep het mengsel in een glas of bakje en top de nicecreams af met een topping naar keuze.

Een vegan Nicecream met bramen en framboos bevat de volgende macro’s:

175 calorieën
36,8 koolhydraten 
1,3 vetten
2,7 eiwitten

Heb je vragen over dit recept of wil je jouw ervaringen delen? We horen graag van je! Samen kunnen we van bakken een nog groter plezier maken. Dus heb je genoten of heb je een vraag? Laat het ons vooral weten!

Veel bakplezier en geniet met volle teugen!

Liefs,
Terry & Yara

Deel het recept